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Quale ingrediente c'è nel cioccolato che fa ingrassare?
Il cioccolato contiene calorie, provenienti principalmente da zuccheri e grassi, ma non necessariamente fa ingrassare se consumato con moderazione come parte di una dieta equilibrata. La chiave per mantenere un peso sano è gestire l’apporto calorico complessivo e impegnarsi in un’attività fisica regolare.
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