La panna montata può far gonfiare la pancia?

La panna montata si ottiene montando la panna, che è ricca di grassi. Il grasso richiede più tempo per essere digerito rispetto ad altri macronutrienti, il che può portare a gonfiore. Inoltre, la panna montata spesso contiene zuccheri aggiunti, che possono anche contribuire al gonfiore. Alcune persone potrebbero anche essere intolleranti al lattosio, il che significa che hanno difficoltà a digerire il lattosio presente nei latticini. L’intolleranza al lattosio può causare gonfiore, gas e diarrea.

Se sei incline al gonfiore, potresti voler evitare di mangiare grandi quantità di panna montata. Potresti anche provare a consumare panna montata fatta con latte magro o alternative non casearie. Se sei intollerante al lattosio, dovresti evitare di consumare panna montata a base di latte.