Qual è il dosaggio per dimagrire aceto di mele?

La dose consigliata di aceto di mele per dimagrire è di 1-2 cucchiaini al giorno, diluiti in acqua. È meglio iniziare con una dose più bassa e aumentarla gradualmente in base alla tolleranza. L’aceto di mele dovrebbe essere assunto prima dei pasti per aiutare a rallentare la digestione e l’assorbimento dei carboidrati, il che può aiutare nella perdita di peso. Inoltre, l’aceto di mele può aiutare a ridurre l’appetito e il senso di fame, oltre a migliorare la sensibilità all’insulina, che può anche contribuire alla perdita di peso.