Quante tazze di caffè riescono a tenerti sveglio tutta la notte?

Non esiste un numero specifico di tazze di caffè che possa garantire che qualcuno rimanga sveglio per tutta la notte. La sensibilità alla caffeina varia da persona a persona. Generalmente, l'emivita della caffeina nel corpo è di circa 5 ore, il che significa che possono essere necessarie fino a 10 ore affinché gli effetti della caffeina svaniscano completamente. Pertanto, il consumo di quantità eccessive di caffeina può effettivamente interferire con il sonno e potenzialmente mantenere qualcuno sveglio, ma i suoi effetti e la reattività individuale dovrebbero essere presi in considerazione.