Il succo d'arancia rallenta il metabolismo?

Non ci sono prove che suggeriscano che il succo d’arancia rallenti il ​​metabolismo. In effetti, alcuni studi hanno dimostrato che potrebbe effettivamente aiutare ad aumentare il metabolismo. Questo perché il succo d'arancia contiene una serie di sostanze nutritive che possono aiutare ad accelerare la velocità con cui il corpo brucia calorie, tra cui vitamina C, potassio e acido folico. Inoltre, il succo d'arancia è una buona fonte di fibre, che possono aiutarti a sentirti sazio e soddisfatto, il che può portare a una riduzione dell'apporto calorico e alla perdita di peso. Tuttavia, è importante consumare il succo d’arancia con moderazione, poiché è ricco di zuccheri e calorie.