Il succo di pompelmo rosso rubino fa bene alla pressione alta?

Sì, il succo di pompelmo rosso rubino ha il potenziale per abbassare la pressione sanguigna.

Uno studio ha rilevato che bere 180 ml di succo di pompelmo rosso rubino al giorno per 12 settimane ha ridotto significativamente la pressione sanguigna sistolica di 3,9 mm Hg e la pressione sanguigna diastolica di 1,9 mm Hg in individui con pressione alta.

L'effetto benefico del succo di pompelmo rosso rubino è attribuito al suo alto contenuto di flavonoidi, in particolare di naringenina ed esperidina. Questi flavonoidi agiscono come antiossidanti, riducendo l’infiammazione e migliorando la funzione endoteliale. Possono anche interferire con il metabolismo di alcuni farmaci, come i bloccanti dei canali del calcio, potenziandone gli effetti e portando potenzialmente alla riduzione della pressione sanguigna.

Tuttavia, è importante notare che il consumo di succo di pompelmo rosso rubino dovrebbe essere effettuato con moderazione e in consultazione con un operatore sanitario. Il succo di pompelmo può interagire con alcuni farmaci e alterarne l’assorbimento, il metabolismo o l’eliminazione, portando a effetti collaterali potenzialmente dannosi.

Le persone che assumono farmaci per l'ipertensione o qualsiasi altra condizione di salute dovrebbero consultare il proprio medico prima di consumare quantità significative di succo di pompelmo rosso rubino.