Quale percentuale massima dell'assunzione giornaliera raccomandata di frutta può essere fornita dai succhi?

Secondo l'USDA, il 100% dell'assunzione giornaliera raccomandata di porzioni di frutta può essere fornita dai succhi. Tuttavia, è importante notare che il succo fornisce solo alcuni nutrienti presenti nei frutti interi, come le fibre, e non deve essere utilizzato come loro sostituto.