Perché gli anziani bevono il succo di prugna?

Le prugne sono una buona fonte di fibre, potassio e vitamina C. Sono anche un lassativo naturale, che può essere utile per gli anziani che potrebbero essere soggetti a stitichezza. Le prugne sono anche una buona fonte di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere il corpo dai danni dei radicali liberi. Inoltre, il potassio contenuto nelle prugne può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e la vitamina C può aiutare a rafforzare il sistema immunitario.