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Quante calorie contiene un bicchiere di frullato da 8 once?
*Un frullato preparato con succo di frutta, yogurt e proteine in polvere potrebbe contenere circa 250 calorie.
*Un frullato preparato con frutta intera, yogurt magro e dolcificanti naturali potrebbe contenere circa 150 calorie.
*Un frullato preparato con extra aggiunti come noci, semi o muesli potrebbe contenere oltre 300 calorie.
Pertanto, è importante controllare l'etichetta nutrizionale di un frullato o consultare un nutrizionista per determinare l'esatto contenuto calorico di una ricetta specifica.
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