Posso usare il tè verde come pillola dietetica a base di erbe?

Sebbene il tè verde possa avere alcune proprietà che possono favorire la perdita di peso, non dovrebbe essere usato come unico metodo per perdere peso. Il tè verde contiene caffeina, che può agire come stimolante e aumentare il dispendio energetico. Contiene anche antiossidanti che possono aiutare ad aumentare il metabolismo e ridurre l’infiammazione. Bere il tè verde come parte di una dieta equilibrata e di una regolare attività fisica può essere utile per la salute generale e per la gestione del peso. Tuttavia, non sostituisce una dieta sana e un’attività fisica regolare. È sempre consigliabile consultare un operatore sanitario prima di apportare modifiche significative alla propria dieta o stile di vita.