Il succo di prugna aiuta ad abbassare la pressione sanguigna?

Sì, è stato dimostrato che il succo di prugna aiuta ad abbassare la pressione sanguigna. Gli studi hanno scoperto che bere regolarmente succo di prugna può ridurre significativamente la pressione sanguigna sistolica, in media di 2-3 mmHg. Si ritiene che questo effetto sia dovuto all'alto contenuto di potassio del succo di prugna, che aiuta a regolare la pressione sanguigna e a ridurre gli effetti del sodio. Il contenuto naturale di sorbitolo nelle prugne può anche contribuire all’effetto di abbassamento della pressione sanguigna.