Qual è il tipo di zucchero più salutare?

Non esiste un tipo di zucchero sano. Tutto lo zucchero fa male, indipendentemente dalla fonte. Tuttavia, alcuni zuccheri sono peggiori di altri. Ad esempio, lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è particolarmente dannoso e dovrebbe essere evitato a tutti i costi.