Quali sono alcune ricette senza fruttosio?

Colazione

* Uova strapazzate con verdure

* Farina d'avena con frutti di bosco e noci

* Yogurt con frutta e muesli

*Budino di semi di Chia con frutta

* Frullato con frutta, yogurt e proteine ​​in polvere

Pranzo

* Insalata con pollo alla griglia o tofu

* Panino con pane integrale con proteine ​​magre, verdure e frutta

* Zuppa e insalata

* Pollo o tofu avanzati saltati in padella

* Involtino vegetariano

Cena

* Salmone al forno con verdure arrostite

* Petto di pollo con verdure grigliate

* Tofu saltato in padella

*Peperoncino vegetariano

* Tacos di fagioli neri

Snack

* Frutta

* Noci

* Yogurt

* Popcorn

* Torte di riso con burro di arachidi o burro di mandorle

Dessert

* Yogurt congelato

* Macedonia

* Sherbert

* Sorbetto

* Budino senza zucchero