Lo yogurt senza grassi contiene zucchero?

Lo yogurt senza grassi può contenere o meno zucchero. Alcune marche aggiungono zucchero per migliorare il gusto, mentre altre no. È importante controllare l'etichetta nutrizionale quando si acquista yogurt senza grassi per assicurarsi che non contenga zuccheri aggiunti.

Ecco alcune marche popolari di yogurt senza grassi e il loro contenuto di zuccheri:

* Lo yogurt greco Fage 0% senza grassi contiene 8 grammi di zucchero per porzione.

* Lo yogurt greco magro Chobani contiene 14 grammi di zucchero per porzione.

* Lo yogurt greco senza grassi Siggi contiene 6 grammi di zucchero per porzione.

* Lo yogurt greco senza grassi Oikos Triple Zero contiene 14 grammi di zucchero per porzione.

Come puoi vedere, il contenuto di zucchero dello yogurt senza grassi può variare in modo significativo tra le marche. Se cerchi uno yogurt senza zuccheri aggiunti è importante controllare attentamente l'etichetta nutrizionale.