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Quali sono gli alimenti buoni per ammorbidire le feci?
Alimenti ricchi di fibre
- Frutta e verdura con la buccia
- Frutta secca
- Fagioli, lenticchie, ceci
- Cereali integrali
- Riso integrale
- Farina d'avena
- Quinoa
- Crusca
Frutta
- Prugne
- Date
- Figg
- Frutti di bosco
- Mele
- Pere
- Nettarine
- Prugne
Bevande
- Acqua
- Caffè
- Tè
- Succhi di frutta o verdura
- Frullati
- Zuppe
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