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Quali alimenti aumentano i livelli di Ph?
Frutta:banane, melone, arance
Verdure:Broccoli, Cavoli, Sedano, Aglio, Limoni
Latticini:formaggi, yogurt
Legumi:Fagioli, Ceci, Lenticchie
Frutti di mare:salmone, tonno
Frutta a guscio e semi:mandorle, semi di chia, noci
Bevande:Tè Verde, Tisane, Acqua
Evitare:bevande analcoliche, alimenti trasformati, snack zuccherati, caffè, alcol, tabacco
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