Quanti punti Weight Watchers contiene la farina d'avena alla mela e cannella?

Farina d'avena alla mela e cannella fatta con 1 tazza di farina d'avena cotta, 1/2 tazza di latte di mandorle non zuccherato, 1/4 tazza di mela tritata e 1/2 cucchiaino di cannella in polvere ha 4 punti Weight Watchers.