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Gli animali e le persone mangiano il miglio?
1. Animali:
- Il miglio è comunemente usato come mangime per animali, soprattutto per pollame come polli e tacchini. È una fonte nutriente di energia, proteine e vitamine e minerali essenziali.
- Anche altri animali, come bovini, capre e maiali, possono consumare il miglio come parte della loro dieta.
- In alcune regioni il miglio viene utilizzato come integratore nella dieta degli animali al pascolo nei periodi di limitata disponibilità di pascolo.
2. Persone:
- Il miglio è un alimento base in molte parti del mondo ed è stato consumato dagli esseri umani per migliaia di anni.
- È una ricca fonte di carboidrati, proteine, fibre, vitamine (comprese le vitamine del gruppo B) e minerali (compresi ferro, magnesio e fosforo).
- Il miglio viene spesso utilizzato per produrre farina per cuocere pane, torte, biscotti e altri prodotti da forno.
- Può anche essere cotto come chicco intero, simile al riso o alla quinoa, e aggiunto a insalate, zuppe e altri piatti.
- Il miglio viene spesso utilizzato nel porridge o nei cereali per la colazione e può essere abbinato a latte o yogurt e frutta per un pasto nutriente.
- Può essere utilizzato anche come alternativa al grano nella pasta e nei noodles.
Grazie al suo contenuto nutrizionale e alla natura priva di glutine, il miglio sta guadagnando popolarità come alternativa salutare sia per gli esseri umani che per gli animali.
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