Kiek riebalų yra čederio sūryje?

- Sotieji riebalai:apie 19 gramų 100 gramų porcijoje

- Nesotieji riebalai:apie 11 gramų 100 gramų porcijoje

- Mononesotieji riebalai:apie 6 gramus 100 gramų porcijoje

- Polinesočiųjų riebalų:apie 5 gramus 100 gramų porcijoje

Čederio sūris yra geras riebalų šaltinis, nes 100 gramų porcijoje yra apie 33 gramai riebalų. Tačiau svarbu pažymėti, kad čederio sūryje taip pat yra daug sočiųjų riebalų, o tai gali padidinti širdies ligų riziką, kai vartojama per daug. Todėl svarbu saikingai vartoti čederio sūrį kaip sveikos mitybos dalį.