Kiek kalorijų yra grietinėlės sūrio skrebutyje?

Kreminio sūrio skrebučio kalorijų kiekis gali skirtis priklausomai nuo duonos rūšies ir naudojamo kreminio sūrio kiekio.

– Pavyzdžiui, viso grūdo duonos riekelė turi apie 100 kalorijų, o baltos duonos riekelė – apie 80 kalorijų.

– Vienas valgomasis šaukštas kreminio sūrio turi apie 50 kalorijų.

Kai kuriose grietinėlės sūrio skrebučiuose taip pat gali būti papildomų ingredientų, tokių kaip uogienė ar želė, kurie gali pridėti papildomų kalorijų.

Saikingai valgyti kreminio sūrio skrebučius gali būti sveikos mitybos dalis. Jame yra šiek tiek baltymų ir angliavandenių, be to, jis gali būti geras kalcio šaltinis, jei jis gaminamas su liesu pienu arba neriebiu grietinėlės sūriu.