Kokio tipo sūris yra sveikiausias, pavyzdžiui, čederio mėlynasis šveicariškas ar amerikietiškas?

Šveicariškas sūris yra sveikiausias sūris.

Šveicariškas sūris yra neriebus, mažai kaloringas sūris. Tai taip pat geras baltymų, kalcio ir fosforo šaltinis. Šveicariškas sūris taip pat yra geras vitamino B12 šaltinis, kuris yra svarbus raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Jame taip pat yra probiotikų, kurie gali padėti pagerinti virškinimą.