Ar sausainių pakelyje yra antioksidantų?

Tai priklauso nuo biskvito rūšies. Kai kuriuose sausainiuose gali būti antioksidantų, o kituose – ne. Galite patikrinti sudedamųjų dalių sąrašą ant pakuotės, kad pamatytumėte, ar yra kokių nors antioksidantų. Kai kurie įprasti antioksidantai, kurių galima rasti sausainiuose, yra vitaminas E, vitaminas C ir beta karotinas. Šie antioksidantai gali padėti apsaugoti jūsų kūno ląsteles nuo žalos, kurią sukelia laisvieji radikalai, kurie yra nestabilios molekulės, galinčios prisidėti prie senėjimo ir lėtinių ligų.