Kokie faktai apie sviestą?

* Paprastai jis yra geltonos spalvos ir šiek tiek saldaus skonio.

* Sviestas naudojamas daugelyje skirtingų maisto produktų, įskaitant duoną, pyragus, sausainius ir padažus.

* Jis taip pat gali būti naudojamas kaip užtepėlė ant skrebučio ar krekerių.

* Sviestas yra geras vitaminų A, E ir K šaltinis.

* Jame taip pat yra CLA, riebalų rūgščių, kurios buvo susijusios su keliais privalumais sveikatai, įskaitant svorio mažėjimą ir pagerėjusį jautrumą insulinui.

* Svieste yra daug sočiųjų riebalų, todėl jį reikia vartoti saikingai.

* Tačiau kai kurie tyrimai parodė, kad saikingas sviesto vartojimas gali būti nesusijęs su padidėjusia širdies ligų rizika.

* Sviestas yra universalus ingredientas, kurį galima naudoti įvairiuose patiekaluose.

* Tai yra pagrindinis daugelio virtuvių visame pasaulyje produktas.