Kodėl bulvės sveikos, bet traškučiai

- Daug vitaminų, mineralų ir skaidulų

- Suteikti energijos ir būtinų maistinių medžiagų

- Mažai kalorijų ir riebalų

- Geras kalio šaltinis, kuris padeda sumažinti kraujospūdį ir sumažinti insulto riziką

Džetonai:

- Daug kalorijų, riebalų ir druskos

- Mažai vitaminų, mineralų ir skaidulų

- Gali prisidėti prie svorio padidėjimo, aukšto kraujospūdžio ir kitų sveikatos problemų

- Pagaminta iš perdirbtų bulvių ir dažnai turi nesveikų aliejų, pavyzdžiui, sočiųjų ir transriebalų