Kiek angliavandenių vidutinio dydžio keptoje bulvėje?

Vienoje vidutinio dydžio keptoje bulvėje yra maždaug 37 g angliavandenių.

Vidutiniškai keptos bulvės (su odelėmis, 156 g) maistinė vertė yra tokia:

Kalorijos:164

- Bendras riebalų kiekis:0,2 g

- Sotieji riebalai:0 g

Baltymai:4,3 g

- Angliavandeniai:37 g

- Skaidulos:2,4g

- Cukrus:0,5 g

- natris:10 mg

- Kalis:620 mg

- Vitaminas C:19 mg