Kiek kalorijų yra bulvių sriuboje, pagamintoje iš lieso pieno svogūnų, morkų, bulvių, vištienos sultinio ir prieskonių?

Bulvių sriubos, pagamintos iš lieso pieno, svogūnų, morkų, bulvių, vištienos sultinio ir prieskonių, kalorijų kiekis gali skirtis priklausomai nuo konkretaus recepto ir naudojamų ingredientų kiekio. Čia pateikiamas bendras porcijos kalorijų kiekio įvertinimas (darant prielaidą, kad porcijos dydis yra maždaug 1 puodelis):

Ingredientai:

- Nugriebtas pienas:80 kalorijų

- Svogūnai:40 kalorijų

- Morkos:50 kalorijų

- Bulvės:110 kalorijų

- Vištienos sultinys:40 kalorijų

- Prieskoniai (pvz., druska, pipirai, žolelės):nereikšmingos kalorijos

Bendras kalorijų kiekis porcijoje (apytiksliai): 320 kalorijų

Atminkite, kad tai tik apytikslis kiekis, o tikrasis kalorijų skaičius gali skirtis priklausomai nuo konkrečių ingredientų ir naudojamų jų kiekių. Jei ieškote tikslesnio kalorijų skaičiaus, galite jį apskaičiuoti sudėję kiekvieno recepte naudojamo ingrediento kalorijų kiekį.