Koks mėtytų salotų pavyzdys?

1. Klasikinės žaliosios salotos: Šiose salotose yra traškių salotų rūšių, tokių kaip romėnų, ledkalnio ar vaikiškų žalumynų, mišinys. Jis dažnai puošiamas paprastu vinigretu, druska ir pipirais.

2. Cezario salotos: Tradicines Cezario salotas sudaro romėnų salotos, naminis Cezario padažas (paprastai gaminamas iš ančiuvių, česnako, parmezano sūrio, alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių), skrebučiai ir parmezano sūrio drožlės.

3. Caprese salotos: Klasikinės itališkos salotos, pagamintos iš pjaustyto šviežio mocarelos sūrio, prinokusių pomidorų ir baziliko lapelių. Paprastai jis apšlakstomas alyvuogių aliejumi, balzamiko actu, pagardinamas druska ir pipirais.

4. Graikiškos salotos (Horiatiki Salata): Šiose Viduržemio jūros regiono įkvėptose salotose yra pomidorų, agurkų, svogūnų, paprikų, Kalamata alyvuogių, fetos sūrio ir žolelių, tokių kaip raudonėlis ir mėtos. Paprastai jis yra padengtas alyvuogių aliejumi, actu, druska ir pipirais.

5. Cobb salotos: Sočios salotos, kuriose dera traškios salotos, griežinėliais pjaustyta vištienos arba kalakutienos krūtinėlė, šoninė, avokadas, kietai virti kiaušiniai, pomidorai ir pelėsinis sūris. Dažniausiai užpilama kreminiu padažu.

6. Nicoise salotos: Prancūziškos salotos, kurių sudėtyje yra žalumynų, pomidorų, agurkų, virtų bulvių, kietai virtų kiaušinių, ančiuvių, alyvuogių ir tuno. Padažas paprastai yra vinaigretas.

7. Valdorfo salotos: Nesenstančios salotos, sudarytos iš kapotų obuolių, salierų, graikinių riešutų ir vynuogių, sumaišytų su kreminiu majonezo padažu.

8. Tabbouleh: Artimųjų Rytų salotos, pagamintos iš bulguro (skaldytų kviečių), petražolių, mėtų, pomidorų, agurkų ir aštraus citrinų sulčių, alyvuogių aliejaus ir prieskonių padažo.

9. Špinatų salotos: Šiose salotose puikuojasi švelnūs kūdikių špinatų lapai, braškės, migdolai arba graikiniai riešutai, trupintas ožkos sūris ir balzaminis vinigretas.

10. Kvinijos salotos: Baltymų kupinos salotos su virta quinoa, skrudintomis daržovėmis (pvz., brokoliais, paprikomis, morkomis), avinžirniais, fetos sūriu ir kvapniu vinigretu.

Šie pavyzdžiai demonstruoja įvairius ingredientus, padažus ir skonius, randamus mėtytose salotose.