Kokie maisto produktai ar gėrimai yra skirti išvengti cistinių infekcijų išgydymo?

- Probiotikai :Probiotikai yra gyvos bakterijos, kurios yra naudingos žarnyno sveikatai. Jie gali padėti pagerinti imuninę sistemą ir sumažinti infekcijos riziką. Kai kurie geri probiotikų šaltiniai yra jogurtas, kefyras, kombucha ir rauginti kopūstai.

- Česnakai :Česnakai yra natūralus antibiotikas ir priešgrybelinis agentas. Tai gali padėti sunaikinti bakterijas ir grybelius, kurie gali sukelti cistines infekcijas. Česnakai gali būti valgomi žali, virti arba naudojami kaip priedas.

- Brangusis :Medus turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Tai gali padėti sunaikinti bakterijas ir grybelius, kurie gali sukelti cistines infekcijas. Medų galima valgyti vieną, dėti į arbatą arba naudoti kaip vietinį gydymą.

- Arbatmedžio aliejus :Arbatmedžio aliejus yra natūrali antiseptinė ir priešgrybelinė priemonė. Tai gali padėti sunaikinti bakterijas ir grybelius, kurie gali sukelti cistų infekcijas. Arbatmedžio aliejus gali būti naudojamas lokaliai ant odos arba kapsulių pavidalu.

- obuolių sidro actas :Obuolių sidro actas turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Tai gali padėti sunaikinti bakterijas ir grybelius, kurie gali sukelti cistines infekcijas. Obuolių sidro actą galima atskiesti vandeniu ir išgerti arba tepti ant odos lokaliai.

Be šių maisto produktų ir gėrimų, yra keletas kitų dalykų, galinčių padėti išvengti cistų infekcijų arba jas išgydyti, įskaitant:

- Geros higienos laikymasis :Tai apima dažną rankų plovimą, ypač pasinaudojus vonios kambariu arba palietus viešuosius paviršius.

- Susitikimo su užsikrėtusiais žmonėmis vengimas :Jei kas nors, ką žinote, serga cistine infekcija, venkite artimo kontakto su juo, kol jis nebebus užkrečiamas.

- Pakankamai išsimiegoti :Kai jums trūksta miego, jūsų imuninė sistema yra mažiau pajėgi kovoti su infekcija.

- Sveika mityba :Sveika mityba gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti infekcijos riziką.

- Reguliariai mankštinkitės :Pratimai gali padėti pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir savijautą, todėl gali sumažėti tikimybė susirgti.

Jei sergate cistine infekcija, svarbu kreiptis į gydytoją. Jie galės skirti vaistus infekcijai gydyti ir rekomenduoti kitas priemones, padėsiančias pasveikti.