Ką valgyti chaturmoje?

* Dahi yra vėsinantis maistas, padedantis subalansuoti kūno temperatūrą.

* Tai taip pat geras baltymų, kalcio ir probiotikų šaltinis.

* Dahi galima vartoti vieną, su vaisiais arba kaip garnyrą.

2. Lassi

* Lassi yra populiarus jogurto gėrimas.

* Jis dažnai gardinamas vaisiais, prieskoniais ar žolelėmis.

* Lassi yra gaivus ir troškulį malšinantis gėrimas, puikiai tinkantis vasaros mėnesiams.

3. Aam Panna

* Aam panna yra tradicinis indiškas gėrimas, gaminamas iš žalių mangų.

* Tai rūgštus ir aštrus gėrimas, puikiai tinkantis atsivėsinti karštą dieną.

* Aam panna taip pat yra geras vitaminų C ir A šaltinis.

4. Thandai

* Thandai yra saldus ir kreminis gėrimas, pagamintas iš migdolų, pieno ir prieskonių.

* Dažnai gardinamas rožių vandeniu arba kardamonu.

* Thandai yra populiarus gėrimas Holi festivalio metu.

5. Sattu Sharbat

* Sattu sharbat yra maistingas gėrimas, pagamintas iš skrudintų Bengalijos gramų miltų.

* Tai geras baltymų, skaidulų ir geležies šaltinis.

* Sattu shabat – tai vėsinantis ir gaivinantis gėrimas, puikiai tinkantis vasaros mėnesiams.

6. Nimbu Pani

* Nimbu pani yra paprastas ir gaivus gėrimas, pagamintas iš vandens, citrinų sulčių ir cukraus.

* Tai geras vitamino C šaltinis ir padeda numalšinti troškulį.

* Nimbu pani yra populiarus gėrimas visoje Indijoje.

7. Rooh Afza

* Rooh Afza yra koncentruotas sirupas, naudojamas saldiems gėrimams gaminti.

* Jis gaminamas iš įvairių vaisių, žolelių ir prieskonių.

* Rooh Afza yra populiarus gėrimas vasaros mėnesiais.

8. Kašmyro Kahwa

* Kašmyro kahwa yra tradicinė arbata iš Kašmyro.

* Jis gaminamas iš žaliosios arbatos, prieskonių ir riešutų.

* Kashmiri kahwa yra šiltas ir guodžiantis gėrimas, puikiai tinkantis žiemos mėnesiams.