Kas yra blogi užkandžiai?
* Daug sočiųjų riebalų :Sočiųjų riebalų yra gyvūniniuose produktuose ir kai kuriuose augaliniuose aliejuose, pavyzdžiui, palmių aliejuje ir kokosų aliejuje. Valgant per daug sočiųjų riebalų gali padidėti širdies ligų ir insulto rizika.
* Daug cukraus :Cukrus yra paprastas angliavandenis, kuris suteikia tuščių kalorijų ir gali prisidėti prie svorio padidėjimo ir dantų ėduonies.
* Daug natrio :Natris yra mineralas, būtinas gerai sveikatai, tačiau valgant per daug natrio gali padidėti aukšto kraujospūdžio ir insulto rizika.
* Daug kalorijų :Daug kalorijų turintys užkandžiai gali prisidėti prie svorio padidėjimo.
Blogų užkandžių pavyzdžiai :
* Kepti traškučiai
* Saldainiai
* Soda
* Slapukai
* Ledai
* Perdirbta mėsa
* Saldūs grūdai
* Saldus jogurtas
* Aromatizuoti kukurūzų spragėsiai
* Sportiniai gėrimai
Maistas ir gėrimai


- Ar visi meškėnai mėgsta šokoladinį pieną?
- Ką natrio bikarbonatas veikia losjonuose?
- Kokiais būdais grybai kenkia?
- Koks yra geriausias visų laikų alus?
- Kokie maisto produktai turi daug kalio?
- Ar jūsų atsiskyrėlis krabas negyvas, jei jis iškrenta iš
- Ką daryti, jei jūsų 4 kilogramų šuo suvalgytų 65 g šo
- Kodėl virti baklažanai papilkuoja?
Užkandžiai
- Tipai migdolų
- Kaip padaryti, kad keptas Plantains greitai
- Kokie yra specialūs maisto produktai ir gėrimai?
- Kaip atsisiųsti žaidimą Diner Dash nemokant už jį ir ma
- Ar anglai valgo traškučius su actu?
- Koks laikas tinkamiausias užkandžiams?
- Kaip užšaldyti kramtomoji guma laikyti jį Švieži (5 ži
- Kas turi daugiau aliejaus traškučiuose ar bulvytėse?
- Kaip Kuko keptus žirneliais (5 žingsniai)
- Ar galima valgyti šokoladą po dešimties metų?
Užkandžiai
- Užkandžiai
- Sūriai
- Chili Receptai
- Pagardai
- smuko
- Fondue Receptai
- Grūdai ir bulvės receptai
- Jello Receptai
- salotos Receptai
- Salsa Receptai
- Padažai
- Užkandžiai
- sriuba Receptai
- užtepai
- Atsargos
- Augaliniai Receptai
