Kiek kalorijų kukurūzų užkandžiuose?

Kukurūzų užkandžių kalorijų kiekis gali skirtis priklausomai nuo konkretaus tipo ir prekės ženklo. Štai keli kukurūzų užkandžių pavyzdžiai ir apytikslis kalorijų skaičius vienoje porcijoje:

- Oru spraginti kukurūzai (1 puodelis):31 kalorija

- Mikrobangų spragėsiai (1 maišelis):300-350 kalorijų

- Kukurūzų traškučiai (1 uncija):150 kalorijų

- Tortilijos traškučiai (1 uncija):140 kalorijų

- Kukurūzų riešutai (1 uncija):160 kalorijų

- Chex Mix (1 uncija):110 kalorijų