Kaip tepti ožragę?

a) Per naktį pamirkykite 2–3 šaukštus (10–15 gramų) ožragės sėklų.

b) Nusausinkite ir sutrinkite juos su trupučiu vandens.

c) Užtepkite šią pastą ant odos ir palikite apie valandą.

d) Nuplaukite ir nusausinkite odą.

e) Pakartokite tai du kartus per dieną.

2. Ožragės sėklų aliejus:

a) Įsigykite aukštos kokybės vaistinės ožragės sėklų aliejaus.

b) Atlikite odos pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiškas aliejui.

c) Tepkite aliejumi ant odos du kartus per dieną.

3. Ožragės arbata:

a) Džiovintas ožragės sėklas pamirkykite karštame vandenyje ir nukoškite.

b) Gerkite arbatą du kartus per dieną.

4. Vaistinės ožragės papildai:

a) Vartokite 500–1000 mg ožragės ekstrakto per dieną.

b) Perskaitykite ir laikykitės dozavimo nurodymų ant papildo pakuotės.

Papildomi patarimai, kaip tepti ožragę ant odos:

- Nepalikite ožragės pastos ar aliejaus ant odos ilgiau nei 2 valandas, nes tai gali sudirginti odą.

- Jeigu sergate bet kokia odos liga arba esate nėščia, prieš vartodama ožragę pasitarkite su gydytoju.

- Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite šalto spaudimo ožragės aliejų.