Kokia yra daugumos komerciniu būdu paruoštų atsargų problema ir kaip ją galima kompensuoti?

Problema: Daugumoje komerciškai paruoštų žaliavų yra daug natrio.

Atlyginimas:

* Atidžiai perskaitykite mitybos etiketę ir rinkitės atsargas, kuriose yra mažai natrio.

* Prieš naudodami konservuotas pupeles, lęšius ir kitus ankštinius augalus nuplaukite. Tai gali padėti pašalinti dalį natrio.

* Pasigaminkite savo atsargas naudodami šviežius ingredientus. Tai leidžia geriau kontroliuoti natrio kiekį.