Kiek svorio stebėtojo taškų pumpernikelio duonoje?

Svorio stebėtojų taškų skaičius pumpernikelio duonoje gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo ir porcijos dydžio. Pavyzdžiui, vienoje Arnold's Original Pumpernickel duonos riekėje (28 g) yra 2 svorio stebėtojų taškai. Svarbu, kad visada nurodytumėte konkretaus vartojamo duonos gaminio maistingumo etiketę, kad gautumėte tikslias taškų vertes.