Kiek angliavandenių yra sumuštinėje?

Angliavandenių kiekis sumuštinėje gali skirtis priklausomai nuo bandelės dydžio, tipo ir prekės ženklo. Štai keletas bendrų įvertinimų:

- Mėsainio bandelė:40-50g

- Dešrainių bandelė:50-60g

- Kaiser ritinys:35-45g

- Bandelė su raugu:30-40g

- Kvietinė bandelė:35-45g

Svarbu pažymėti, kad šios vertės yra apytikslės ir gali labai skirtis. Norėdami gauti tikslesnę informaciją, patikrinkite konkrečios bandelės, kurią vartojate, maistingumo etiketę.