Kiek kalorijų yra žemės riešutų sviesto skrebučiuose su viso grūdo duona?

Viename gabalėlyje pilno grūdo duonos yra apie 75 kalorijos, o viename valgomajame šaukšte žemės riešutų sviesto – apie 95 kalorijas. Todėl viename žemės riešutų sviesto skrebučio riekelyje su viso grūdo duona yra apie 170 kalorijų.