Kiek energijos yra sausainiuose?

Sausainių energetinė vertė gali skirtis priklausomai nuo jų dydžio ir sudedamųjų dalių. Štai apytikslės kai kurių įprastų sausainių rūšių energetinės vertės:

1. Paprastas saldus biskvitas (10 g):45 kalorijos

2.Shortbread Biskvitas (10g):50 kalorijų

3.Digestive Biscuit (10g):55 kalorijos

4. Šokoladinis biskvitas (10 g):60 kalorijų

5. Hobnob biskvitas (10 g):65 kalorijos

6. Salyklinis pieno biskvitas (10 g):70 kalorijų

7. Uogienės biskvitas (10 g):75 kalorijos

8. Burbono biskvitas (10 g):80 kalorijų

9. Custard Cream Biskvitas (10 g):85 kalorijos

10.Imbierinis biskvitas (10g):90 kalorijų

Šios energijos vertės yra apytikslės ir gali šiek tiek skirtis, atsižvelgiant į konkretų prekės ženklą ir naudojamą receptą.