Ar sausainiai padidina cholesterolio kiekį?

Trumpas atsakymas yra taip, sausainiai gali prisidėti prie didelio cholesterolio kiekio. Sausainiuose dažnai yra daug sočiųjų riebalų ir transriebalų, kurie gali padidinti MTL (blogojo) cholesterolio ir sumažinti DTL (gerojo) cholesterolio kiekį. Tačiau svarbu atminti, kad vien tik su maistu gaunamas cholesterolis nenulemia cholesterolio kiekio. Svarbų vaidmenį vaidina bendra mityba ir gyvenimo būdas. Svarbu saikas ir subalansuota mityba.