Kiek skaidulų yra sėlenų bandelėje?

Sėlenų bandelėje paprastai yra nuo 3 iki 5 gramų skaidulų vienoje porcijoje. Tačiau tikslus pluošto kiekis gali skirtis priklausomai nuo konkretaus prekės ženklo ir naudojamo recepto. Sėlenų bandelėse, pagamintose iš viso grūdo miltų, avižų ar linų sėmenų, ląstelienos yra daugiau nei iš rafinuotų miltų. Renkantis bandeles su sėlenomis, verta patikrinti maistinės vertės etiketę, kad nustatytumėte skaidulų kiekį.