- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai > >> Duona ir pusryčiai >> Javų Receptai
Kuo skiriasi spelta ir įprasti kviečiai?
* Maistingumo turinys: Speltoje paprastai yra daugiau baltymų ir skaidulų nei įprastuose kviečiuose. Jame taip pat yra daugiau vitaminų ir mineralų, įskaitant geležį, magnį, fosforą ir cinką.
* Skonis ir tekstūra: Spelta yra šiek tiek riešutinio skonio ir kramtesnės tekstūros nei įprasti kviečiai. Taip yra todėl, kad spelta turi didesnį glitimo kiekį nei įprasti kviečiai.
* Suvirškinamumas: Kai kuriems žmonėms spelta yra geriau virškinama nei įprasti kviečiai. Taip yra todėl, kad speltų yra mažiau FODMAP, kurie yra fermentuojami angliavandeniai, kurie kai kuriems žmonėms gali sukelti virškinimo problemų.
* Pasiekiamumas: Spelta nėra taip plačiai prieinama kaip įprasti kviečiai. Paprastai jis randamas sveiko maisto parduotuvėse arba specializuotose bakalėjos parduotuvėse.
Galiausiai jums tinkamiausia kviečių rūšis priklauso nuo jūsų individualių poreikių ir pageidavimų. Jei ieškote maistingos ir virškinamos alternatyvos įprastiems kviečiams, spelta yra geras pasirinkimas.
Maistas ir gėrimai


- Koks siužetas knygoje „Pagaminti limonadą“?
- Kiek ateityje gali būti verta baltojo baltojo lokio Coca Co
- Koks yra Gatorade apibrėžimas?
- Ar galima valgyti atbulas skersvėjuje?
- Liza nupirko 24 keksiukus dienos vakarėliui mokykloje, jei
- Kiek laiko kepate 2 10 svarų spiralinius medaus kumpius ele
- Kada nuo kokakolos Kalėdų senelis buvo raudonas?
- Kas yra brokolių juostos?
Javų Receptai
- Ar žemės riešutų sviestas yra vartotojas ar gamintojas?
- Kiek pieno reikia pilti į dubenį dribsnių?
- Ar alergija lateksui ir bananai yra susiję?
- Ar galite turėti sąrašą visų kviečių maisto produktų
- Kokia buvo pradinė Kelloggs kukurūzų dribsnių ir grahan
- Kokie grūdai yra maistingiausi?
- Kur galima nusipirkti kviečių maišų?
- Ar kviečiai, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai, padeda nuo
- Ar galima sumaišyti nutelą su pienu?
- Kaip medaus riešutų cheerios padėjo jums su šeima?
Javų Receptai
- Duonos mašina Receptai
- Duona Receptai
- Javų Receptai
- Šalti Pusryčiai Receptai
- Kiaušinių Receptai
- Karšta Pusryčiai Receptai
- Omletas Receptai
- Blynų receptai
