Ar Gatorade ir Powerade tinka peršalimui?

„Gatorade“ ir „Powerade“ yra sportiniai gėrimai, skirti pakeisti elektrolitus ir skysčius, kurie prarandami prakaituojant mankštos metu. Jie neveiksmingi gydant peršalimo simptomus, kuriuos sukelia virusas.

Yra įrodymų, kad geriant sportinius gėrimus, tokius kaip Gatorade ir Powerade, galima pagerinti hidrataciją ir sumažinti peršalimo simptomų sunkumą, tačiau nėra įrodymų, kad jie iš tikrųjų gali gydyti patį virusą.

Jei peršalote, svarbu pailsėti ir gerti daug skysčių, pavyzdžiui, vandens, sriubos ar arbatos. Taip pat galite vartoti nereceptinius vaistus, kad palengvintumėte simptomus, tokius kaip ibuprofenas ar acetaminofenas.