Kaip valgyti šaldytą jogurtą nesušalus smegenims?

1. Leiskite šiek tiek ištirpti: Prieš vartodami, leiskite šaldytam jogurtui keletą minučių pastovėti. Tai leidžia jogurtui šiek tiek suminkštėti ir sumažinti smegenų užšalimo riziką.

2. Valgykite lėtai ir mažais kąsneliais: Suvalgykite nedidelius šaldyto jogurto kąsnius ir leiskite kiekvienam kąsniui ištirpti burnoje, prieš gerdami kitą. Tai padeda išvengti jūsų burnos stogo per greito atvėsimo, o tai gali sukelti smegenų užšalimą.

3. Prispauskite liežuvį prie burnos viršaus: Jei jaučiate, kad smegenys užšąla, greitai prispauskite liežuvį prie burnos stogo. Tai gali padėti sumažinti ir sustabdyti skausmą.

4. Išbandykite kitą techniką: Kai kurie žmonės mano, kad puodelio ar šaukšto laikymas prie burnos stogo valgant šaldytą jogurtą padeda išvengti smegenų užšalimo. Kiti mano, kad gali padėti kvėpavimas per nosį, o ne per burną. Eksperimentuokite su įvairiomis technikomis, kad surastumėte tai, kas jums tinka.

5. Negerkite šaltų gėrimų prieš pat valgydami šaldytą jogurtą arba po jo: Šaltų gėrimų gėrimas gali padidinti jūsų jautrumą smegenų užšalimui. Baigę gerti šaltą gėrimą, palaukite kelias minutes, prieš valgydami šaldytą jogurtą, ir negerkite šaltų gėrimų iškart išgėrę šaldyto jogurto.

6. Padarykite pertraukas: Jei pastebėjote, kad dažnai užšąla smegenys, padarykite pertraukas tarp įkandimų, kad burna ir gerklė sušiltų.

Atminkite, kad smegenų užšalimas yra dažna ir nekenksminga reakcija į per greitą šalto maisto ar gėrimų vartojimą. Vadovaudamiesi šiais patarimais galite sumažinti tikimybę, kad mėgaujantis šaldytu jogurtu sušals smegenys.