Kodėl pagirių metu jūsų kūnas trokšta kiaušinių?

Tačiau yra keletas priežasčių, kodėl žmonės gali pasirinkti valgyti kiaušinius, kai yra pagirios:

- Kiaušiniai yra geras baltymų šaltinis :Baltymai padeda formuotis ir atkurti audinius, o tai gali būti naudinga atstatant kūną po nakties išgėrimo.

- Kiaušinius lengva virškinti :Kiaušiniai yra gana švelnus maistas, kurį lengva virškinti, o tai gali būti naudinga žmonėms, kuriuos pykina arba kurių skrandžio sutrikimas.

- Kiaušiniai yra vitaminų ir mineralų šaltinis :Kiaušiniai yra geras kelių vitaminų ir mineralų, įskaitant B grupės vitaminus, geležį ir cinką, šaltinis, kurie gali padėti papildyti maistinėmis medžiagomis, kurių galėjo išeikvoti dėl alkoholio vartojimo.

- Kiaušiniai gali padėti subalansuoti cukraus kiekį kraujyje :Kiaušiniai gali padėti subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai gali padėti sumažinti nuovargį ir pagerinti nuotaiką.

- Kiaušiniai yra triptofano šaltinis :Kiaušiniuose yra triptofano – aminorūgšties, kuri smegenyse virsta serotoninu. Serotoninas yra neurotransmiteris, susijęs su laimės ir atsipalaidavimo jausmu.