Ar manų kruopų miltai yra balinti, ar tai saugūs miltai?

Manų kruopų miltai nebalinami. Jis pagamintas iš kietųjų kviečių, kurie yra kietieji kviečiai, kuriuose yra daug baltymų ir glitimo. Manų kruopų miltai yra rupūs miltai, dažnai naudojami makaronų gamybai, tačiau juos galima naudoti ir kitiems kepiniams.

Balinti miltai gaminami iš kviečių, kurie buvo apdoroti chemikalais, kad būtų balinti. Šis procesas pašalina kviečių sėlenas ir gemalus, kurie yra maistingiausios grūdų dalys. Balinti miltai taip pat yra mažiau kvapnūs nei nebalinti miltai.

Manų kruopų miltai yra geras baltymų, skaidulų, vitaminų ir mineralų šaltinis. Tai taip pat geras antioksidantų šaltinis, kuris gali padėti apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.

Apskritai manų kruopų miltai yra saugus ir sveikas pasirinkimas. Jis nėra balintas ir yra geras maistinių medžiagų šaltinis.