Kiek laiko Coley užtrunka virti?

1. Coley filė pamerkite į pagardintus miltus, tada išplaktą kiaušinį, tada pagardintus džiūvėsėlius.

2. Keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite didelį gabalėlį sviesto.

3. Sudėkite kopūstų filė ir kepkite po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės arba iki auksinės spalvos ir iškeps.

Siūlių filė kepimas ant grotelių

1. Įkaitinkite grilį iki stiprios ugnies.

2. Coley filė aptepkite alyvuogių aliejumi ir pagardinkite druska bei pipirais.

3. Kepkite kopūstų filė ant grotelių 2–3 minutes iš kiekvienos pusės arba kol iškeps.

Siūlių filė kepimas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C / 180 °C ventiliatoriaus / dujų žymos 6.

2. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi ir ant viršaus išdėliokite coley filė.

3. Coley filė apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pagardinkite druska bei pipirais.

4. Coley filė kepkite 10–12 minučių arba kol iškeps.