Ar kas nors turi „Flavor Wave“ orkaitės receptų?

Žinoma, čia yra keletas „Flavor Wave Oven“ receptų:

Klasikiniai vištienos sparneliai:

Ingredientai:

- 2 svarai vištienos sparnelių

- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus

- 1 arbatinis šaukštelis druskos

- 1 arbatinis šaukštelis juodųjų pipirų

- 1/4 puodelio mėgstamo padažo (pvz., BBQ padažo, karšto padažo arba teriyaki padažo)

Instrukcijos:

1. Įkaitinkite „Flavour Wave“ orkaitę iki 350 °F (175 °C).

2. Dideliame dubenyje išmeskite vištienos sparnelius su alyvuogių aliejumi, druska ir juodaisiais pipirais.

3. Vištienos sparnelius išdėliokite ant Flavour Wave orkaitės grotelių.

4. Virkite 15-20 minučių arba tol, kol sparneliai iškeps ir taps traškūs.

5. Aptepkite sparnelius mėgstamu padažu ir toliau kepkite 2-3 minutes.

Veggie Skewers:

Ingredientai:

- 1 puodelis vyšninių pomidorų

- 1 puodelis raudonojo svogūno, supjaustyto gabalėliais

- 1 puodelis cukinijos, supjaustytos gabalėliais

- 1 puodelis geltonojo moliūgo, supjaustyto gabalėliais

- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus

- 1 arbatinis šaukštelis druskos

- 1/2 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų

- 1/4 arbatinio šaukštelio česnako miltelių

- 1/4 arbatinio šaukštelio itališkų prieskonių

Instrukcijos:

1. Įkaitinkite „Flavour Wave“ orkaitę iki 350 °F (175 °C).

2. Dideliame dubenyje išmeskite vyšninius pomidorus, raudonąjį svogūną, cukiniją ir geltonąjį moliūgą su alyvuogių aliejumi, druska, juodaisiais pipirais, česnako milteliais ir itališkais prieskoniais.

3. Daržoves suverkite ant iešmelių.

4. Išdėliokite iešmelius ant Flavour Wave orkaitės grotelių.

5. Virkite 10–15 minučių arba kol daržovės suminkštės ir iškeps.

Lašišos filė su žolelėmis:

Ingredientai:

- 4 lašišos filė

- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus

- 1 arbatinis šaukštelis druskos

- 1/2 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų

- 1/4 arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių

- 1/4 arbatinio šaukštelio džiovinto rozmarino

- 1/4 arbatinio šaukštelio džiovintų petražolių

Instrukcijos:

1. Įkaitinkite „Flavour Wave“ orkaitę iki 190 °C (375 °F).

2. Dideliame dubenyje supilkite lašišos filė su alyvuogių aliejumi, druska, juodaisiais pipirais, čiobreliais, rozmarinais ir petražolėmis.

3. Lašišos filė išdėliokite ant Flavour Wave orkaitės grotelių.

4. Virkite 10–15 minučių arba tol, kol lašiša iškeps ir susmulkins.

Mėgaukitės šiais Flavour Wave Oven receptais!