Kokia maistinė vertė yra rožinis obuolys prieš žalią obuolį?

Pink Lady ir Green obuoliai yra obuoliai, todėl jų maistinė vertė labai panaši.

- kalorijos :Pink Lady ir Green obuoliai turi apie 80–90 kalorijų 100 g porcijoje.

- Angliavandeniai :Pink Lady obuoliuose yra 21,5 g angliavandenių 100 g, o žaliuose obuoliuose - 13 g.

- Cukrus :Pink Lady obuoliai turi 10,5 g cukraus 100 g, o žali obuoliai - 10,3 g.

- Pluoštas :Pink Lady obuoliai turi 2 g skaidulų 100 g, o žali obuoliai – 2,4 g.

- Vitaminas C :Pink Lady obuoliuose yra 14,6 mg vitamino C 100 g, o žaliuose obuoliuose - 12 mg.

- kalis :Pink Lady obuoliai turi 192 mg kalio 100 g, o žali obuoliai turi 120 mg.

Apibendrinant galima pasakyti, kad „Pink Lady“ obuoliai yra saldesni ir turi šiek tiek mažiau skaidulų, palyginti su žaliaisiais obuoliais. Juose taip pat yra daugiau vitamino C ir kalio.