Kokias žoleles vartotumėte sergant bronchitu?

Štai keletas dažniausiai naudojamų žolelių, kurios gali padėti sumažinti bronchito simptomus:

1. Čiobreliai :Čiobreliai turi atsikosėjimą skatinančių ir antibakterinių savybių, kurios gali padėti išvalyti gleives ir palengvinti kosulį. Jis gali būti naudojamas kaip arbata, tinktūra arba įkvėpus garų.

2. raudonėliai :Raudonėlis yra dar viena žolė, turinti antibakterinių ir antivirusinių savybių. Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti kvėpavimą. Jis gali būti vartojamas kaip arbata, tinktūra arba dedamas į maistą.

3. Muleinas :Mullein tradiciškai buvo naudojamas kvėpavimo takų ligoms, įskaitant bronchitą, gydyti. Jis turi priešuždegiminių ir atsikosėjimą mažinančių savybių. Mullein gali būti vartojamas kaip arbata, tinktūra arba kapsulių pavidalu.

4. Eukaliptas :Eukaliptas turi dekongestantinių ir atsikosėjimą mažinančių savybių, kurios gali padėti sumažinti nosies užgulimą ir kosulį. Jis gali būti naudojamas įkvėpus garus arba kaip krūtinės ląstos įtrynimas.

5. Pipirmėtė :Pipirmėtė pasižymi priešuždegiminėmis ir dekongestantinėmis savybėmis. Tai gali padėti sumažinti nosies užgulimą ir kosulį. Pipirmėtė gali būti naudojama kaip arbata, tinktūra arba įkvėpus garais.

6. Saldymedžio šaknis :Saldymedžio šaknis turi priešuždegiminių, atsikosėjimą skatinančių ir raminančių savybių. Tai gali padėti sumažinti kvėpavimo takų uždegimą ir dirginimą. Saldymedžio šaknis galima vartoti kaip arbatą arba kapsulių pavidalu.

7. Marshmallow šaknis :Zefyro šaknis turi raminančių savybių, o tai reiškia, kad sudaro apsauginį sluoksnį ant kvėpavimo takų gleivinės. Tai gali padėti nuraminti dirginimą ir sumažinti kosulį. Zefyro šaknis galima vartoti kaip arbatą arba kapsulių pavidalu.

8. Imbieras :Imbieras turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti kvėpavimą. Imbierą galima gerti kaip arbatą, tinktūrą arba dėti į maistą.

9. Česnakai :Česnakai turi antimikrobinių, antivirusinių ir priešuždegiminių savybių. Tai gali padėti sumažinti uždegimą, naikinti bakterijas ir pagerinti imuninę funkciją. Česnakus galima valgyti žalius, virti arba vartoti kaip priedą.

10. Medus :Medus pasižymi antibakterinėmis ir raminančiomis savybėmis. Tai gali padėti sumažinti kosulį, gerklės skausmą ir uždegimą. Medų galima gerti vieną arba įpilti į arbatą ar šiltą vandenį.

Svarbu pažymėti, kad šios žolelės neturėtų būti naudojamos kaip medicininio gydymo pakaitalas. Jei sergate sunkiu ar nuolatiniu bronchitu, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. Visada pasitarkite su kvalifikuotu žolininku arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš naudodami bet kokias žoleles medicininiais tikslais, ypač jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų arba vartojate vaistus.