Kokios yra česnako gydomosios savybės?

Česnakas, moksliškai žinomas kaip Allium sativum, yra plačiai žinomas dėl savo kulinarinio naudojimo, tačiau jis taip pat turi puikių gydomųjų savybių. Per visą istoriją česnakai buvo naudojami tradicinėje medicinoje dėl savo gydomojo poveikio. Štai keletas gydomųjų česnako savybių:

1. Antibiotikas ir antimikrobinis preparatas:česnakuose yra stipraus junginio, vadinamo alicinu, kuris pasižymi natūraliomis antibiotinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis. Įrodyta, kad jis slopina įvairių tipų bakterijų, grybelių ir virusų augimą, todėl yra veiksmingas nuo infekcijų.

2. Antivirusinis:česnakai turi antivirusinių savybių, kurios padeda kovoti su virusinėmis infekcijomis. Tyrimai rodo, kad česnako ekstraktas gali būti veiksmingas prieš tam tikrus virusus, įskaitant tuos, kurie sukelia peršalimą, gripą ir herpesą.

3. Priešgrybelinis:Dėl česnako priešgrybelinių savybių jis naudingas gydant grybelines infekcijas, tokias kaip atleto pėda ir grybelis.

4. Antioksidantas:česnakuose yra antioksidantų, įskaitant sieros junginius, kurie padeda neutralizuoti kenksmingus laisvuosius radikalus ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.

5. Priešuždegiminiai:česnakai turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti uždegimą ir patinimą. Jis buvo naudojamas tradicinėje medicinoje siekiant palengvinti uždegiminių ligų, tokių kaip artritas ir astma, simptomus.

6. Antiseptinis ir priešgrybelinis:česnakai pasižymi antiseptinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis. Jis gali būti tepamas ant žaizdų, kad būtų išvengta infekcijos ir pagreitėtų gijimo procesas. Tai taip pat gali padėti kovoti su grybelinėmis infekcijomis ant odos ir nagų.

7. Priešvėžinės savybės:kai kurie tyrimai rodo, kad česnako vartojimas gali būti susijęs su sumažėjusia tam tikrų vėžio rūšių, tokių kaip skrandžio, prostatos ir storosios žarnos vėžys, rizika. Tačiau norint visiškai suprasti česnako vaidmenį vėžio prevencijoje, reikia atlikti daugiau tyrimų.

8. Nauda širdžiai ir kraujagyslėms:Česnakai buvo siejami su daugybe naudingų savybių širdies ir kraujagyslių sistemai, įskaitant kraujospūdžio mažinimą, cholesterolio kiekio mažinimą ir kraujotakos gerinimą.

9. Imuninės sistemos stiprintuvas:Manoma, kad česnakai stimuliuoja imuninę sistemą ir stiprina organizmo apsaugą nuo infekcijų ir ligų.

10. Virškinimo sveikata:česnakai gali padėti pagerinti virškinimo funkciją, nes skatina naudingų žarnyno bakterijų augimą ir palaiko bendrą žarnyno sveikatą.

11. Hipoglikeminis poveikis:Česnakai gali turėti hipoglikeminį poveikį ir padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti jo vaidmenį gydant diabetą.

12. Antiparazitinis:Česnakai tradiciškai buvo naudojami parazitinėms infekcijoms, ypač toms, kurias sukelia kirminai, gydyti.

13. Kvėpavimo palaikymas:česnakai buvo naudojami kvėpavimo takų problemoms, tokioms kaip kosulys, gerklės skausmas ir bronchitas, palengvinti dėl savo antibakterinių ir antivirusinių savybių.

Svarbu pažymėti, kad nors česnakas turi šias galimas gydomąsias savybes, jo naudojimas turėtų būti laikomas papildomu gydymu kartu su tradiciniais gydymo būdais. Visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu prieš įtraukdami į savo mitybą didelį kiekį česnako arba naudodami jį medicininiais tikslais, ypač jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų arba vartojate vaistus.