Kaip pasigaminti bananų ir braškių pieno kokteilį, kuris patiks vaikams?

Štai paprastas bananų ir braškių pieno kokteilio receptas, kuris tikriausiai patiks vaikams:

Ingredientai:

> 2 prinokę bananai, nulupti

> 1 puodelis (240 ml) šviežių braškių

> 1 1/2 puodelio (355 ml) šalto pieno

> 1/2 puodelio (100 g) vanilinių ledų

> Cukrus pagal skonį

> Plakta grietinėlė (nebūtina, užpilui)

> Pabarstukai (neprivaloma, užpilimui)

Instrukcijos:

1. Braškes nuplaukite ir išimkite lukštus. Braškes supjaustykite mažais gabalėliais.

2. Blenderyje sumaišykite bananus, braškes, pieną, ledus ir cukrų pagal skonį.

3. Ištrinkite iki vientisos masės. Jei pieno kokteilis per tirštas, galite įpilti dar šiek tiek pieno.

4. Pieno kokteilį supilstykite į aukštas stiklines.

5. Jei norite, apibarstykite plakta grietinėle ir pabarstukais.

6. Pieno kokteilius patiekite iš karto.

Patarimai:

> Norėdami pagaminti tirštesnį pieno kokteilį, naudokite mažiau pieno ir daugiau ledų.

> Kad pieno kokteilis būtų plonesnis, naudokite daugiau pieno ir mažiau ledų.

> Jei neturite trintuvo, vietoj jo galite naudoti virtuvinį kombainą.

> Jei nemėgstate braškių, galite jas pakeisti kitais vaisiais, pavyzdžiui, ananasais, mangais ar persikais.

> Taip pat į pieno kokteilį galite pridėti kitų ingredientų, pavyzdžiui, šokolado drožlių, riešutų ar salyklo miltelių.